2019년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 29 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 11일:
|
1535 kcal
|
지방: 110.24g | 단백질: 39.22g | 탄수화물: 97.65g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Ванильные Вафли (с Меньшим Содержанием Жира), Сосиски Молочные, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Макароны Отварные. 점심 식사: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Вареное Яйцо, 365 Дней Апельсиновый Нектар , Спаржа по-Корейски, Пекинская Капуста, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан. 저녁 식사: Мандарины. 간식/기타: Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком, Кофе с Молоком. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|