2019년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 10일:
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1562 kcal
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지방: 66.35g | 단백질: 62.03g | 탄수화물: 185.18g.
아침 식사: So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Woodstock Farms Organic Select Thompson Raisins, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) , Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Butter, Trader Joe's Daily Bread Sprouted Wheat Berry & Sesame Seeds, Cream (Half & Half) , Coffee. 점심 식사: Dare Breton Sesame Crackers, Cabot Vermont Extra Sharp Cheddar Cheese. 저녁 식사: Zucchini , Extra Virgin Olive Oil, Mashed Potato, Brown Rice, Beets, Pacific Natural Foods Organic Unsweetened Almond Milk, Carrots, Organic Prairie Organic Boneless Skinless Chicken Breast. 간식/기타: Echo Farm Butterscotch Pudding, Green & Black's Organic 85% Dark Chocolate, Brioche, Maple Syrup, Latte Coffee. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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