2019년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.3 kg
지금까지 감소한: 36.7 kg.
남은양: 23.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 11일:
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1651 kcal
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지방: 74.50g | 단백질: 120.82g | 탄수화물: 130.85g.
아침 식사: Paistettu Kananmuna, Pekoni (Paistettu Pannulla). 점심 식사: Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton, Parsakaali, Mama Kananmakuinen Nuudeli. 저녁 식사: Parsakaali, Mama Kananmakuinen Nuudeli, Kotimaista Porsaan Ulkofileepihvi. 간식/기타: Omenat, Banaanit, Rainbow Keittokinkku, X-Tra Grillinakki, Fazer Kaurasämpylä, HK Lihapyörykät. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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