|
Привес 100 грамм
Буду анализировать и разбираться, почему?
|
65.4 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 11일:
|
457 kcal
|
지방: 8.64g | 단백질: 31.00g | 탄수화물: 63.93g.
아침 식사: Зеленый Чай, Кофе с Молоком. 점심 식사: Капуста Тушеная без Масла, Тунец в Масле (Консервы), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 저녁 식사: Капуста Тушеная без Масла. 간식/기타: Клементины. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
 댓글
Организм в шоке, начал запасаться, это же очевидно. РТФМ
2019년 02월 10일 작성이: LesnayaFishka
|
Учебник по спортивной физиологии гласит:
На начальном этапе спортивных тренировок, мыщцы имееют свойство отекать, тем самым задерживая жидкость в организме.
Основная причина заключается в скоплении лимфатической жидкости в мышечных тканях. Происходит это по следующим причинам:
*высокие нагрузки в зале при малоподвижном образе жизни (например, у людей с сидячей работой);
И да, у меня сидячая работа, а вчера была интенсивная кардио- тренировка, а после силовая.
Я уже разобралась в этом.
2019년 02월 10일 작성이: ogranom93
|
Какие, блин, у вас спортивные тренировки??? Вы шутите? Вот прям до смеха.
2019년 02월 12일 작성이: icecold2007
|
Вы никогда не задумывались, почему девушки из мира бодибилдинга , с идеальными пропорциями и минимум жировой , едят больше ? При это хорошо сливают. Более того говоря что и такое питание им в ущерб?
2019년 02월 12일 작성이: icecold2007
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|