LeaChartier님의 저널, 2019년 02월 11일

2019년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
56 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 11일:
2722 kcal 지방: 52.70g | 단백질: 84.10g | 탄수화물: 305.61g.   점심 식사: Petit Navire Thon au Naturel, Oignons, Oeuf Dur, Maïs, Pomme de Terre, Haricots Verts. 저녁 식사: McCain Frites Fraîches Coupe Rustique, Claude Léger Cheese Burger, Coca-Cola Coca-Cola (Canette), Cocktail de Fruits ou une Combinaison, Vodka, Kasteel Rouge, Charcuterie en Tranches de Jambon, Chips. 간식/기타: Nestlé Céréales Lion, Chocolat Chaud avec du Cacao (au Lait Entier), Pomme, Carrefour Fromage Frais. 더보기
1370 kcal 운동: 휴식 - 17 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
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