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昨天吃太多
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57.6 kg
지금까지 감소한: 29.5 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 11일:
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793 kcal
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지방: 11.02g | 단백질: 23.78g | 탄수화물: 154.87g.
아침 식사: 7-11 冰烤地瓜, 即溶咖啡（咖啡粉）. 점심 식사: 富統 香燻雞肉, 草莓, 芭樂, 燙青菜, 馬鈴薯（水煮，不加鹽）, 即溶咖啡（咖啡粉）, 小番茄（葡萄形狀）. 저녁 식사: 7-11 和風醬, 7-11 一日野菜-農夫十蔬, 茶（無糖）, 小番茄（葡萄形狀）, 芭樂, 馬鈴薯（水煮，不加鹽）. 간식/기타: 宏亞食品 巧菲斯夾心酥(牛奶口味), 棉花糖. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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