peggy lan님의 저널, 2019년 02월 11일

早餐:吐司2片煎蛋1顆小黃瓜1條麥當勞蕃茄醬2包二合一咖啡1杯

61.3 kg 지금까지 감소한: 1.4 kg. 남은양: 8.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 11일:

746 kcal

지방: 23.03g | 단백질: 39.79g | 탄수화물: 91.74g. 점심 식사: 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）, 芹菜, 滿漢蒜味香腸, 白飯. 저녁 식사: 月亮蝦餅. 더보기

안정된 체중

2명이 응원합니다 응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

peggy lan님의 체중기록