2019년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 31 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 11일:
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1284 kcal
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지방: 39.74g | 단백질: 73.19g | 탄수화물: 161.03g.
아침 식사: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка. 점심 식사: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Milka Darkmilk, Белый Город Молоко 2,5%, Горбуша на Пару, Картофель Отварной. 저녁 식사: Пятерочка Банан, Картофель Отварной, Горбуша на Пару. 간식/기타: Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Яблоко Зеленое. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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