2019년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 11일:
|
1426 kcal
|
지방: 70.22g | 단백질: 58.01g | 탄수화물: 143.35g.
아침 식사: Кофе, Помидоры, Сахар, Белебеевский Сыр Белебеевский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Рыбное Меню Печень Трески по-Мурмански, Оливковое Масло, Яйцо, Ирмень Молоко 2,5%, Лента Хлопья Овсяные не Требующие Варки . 점심 식사: Гарнец Ламинария Сушеная Пищевая, Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Отварные, Гуляш из Свинины. 간식/기타: Яблоко. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|