2019년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 11일:
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3314 kcal
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지방: 88.37g | 단백질: 239.53g | 탄수화물: 395.56g.
아침 식사: 玄米ごはん（カロリーslim）, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ビーフカレー中辛(トップバリュ. 점심 식사: 卵, 朝日商事 そうめん. 저녁 식사: 玄米ごはん（カロリーslim）, 伊藤ハム たん塩. 간식/기타: 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, マルトデキストリン, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, プロテインバー（コンバットクランチ）. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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