2019년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.3 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 11일:
|
1185 kcal
|
지방: 55.09g | 단백질: 83.51g | 탄수화물: 99.32g.
아침 식사: Кешью, Родимая Сторонка Кефир 1% Кувшин, Феникс Творог 5%, Кунцево Хлопья Кукурузные без Сахара, БМК Творог Обезжиренный. 점심 식사: Sen Soy Соевый Соус Классический, Родимая Сторонка Кефир 1% Кувшин, Чудо Хрустяшка Хлебцы Пшеничные Таки-Да, Грудка Вареная 08.02.19, Арсеньевское Подворье Капуста Квашеная с Морковью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Грецкие Орехи, Старые Традиции Белевская Пастила Воздушная "Диетическая" без Сахара. 저녁 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Пирог, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bombbar Кокосовая Паста, Vitalat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" "BRIE" 60%, Помидоры, Болгарский Перец, Орех Пекан, Smart Молоко 2,5%. 간식/기타: Лента Авокадо, Орех Пекан, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Bombbar Кокосовая Паста, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Орехи Кешью, Sus Group Арахис Жареный Соленый, Арахисовая Паста 22.01.19, Морковь, Яблоко, ПП Печенье из Протеина Фисташка Бомбар 06.02.19, Кунцево Хлопья Кукурузные без Сахара. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|