2019년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 40 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 11일:
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1520 kcal
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지방: 70.44g | 단백질: 81.25g | 탄수화물: 131.98g.
아침 식사: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Молочная Речка Молоко 1,5%, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный. 점심 식사: Ермолино Голубцы, Простоквашино Сметана 20%, Лечо. 저녁 식사: Яичный Белок, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Любятово Хлебцы с Отрубями. 간식/기타: Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо Куриное. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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