2019년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.9 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 10일:
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1320 kcal
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지방: 65.10g | 단백질: 71.86g | 탄수화물: 115.70g.
아침 식사: Peanut Butter, McCann's Steel Cut Irish Oatmeal, Mozzarella Cheese, Salsa, Egg White, Spinach. 점심 식사: Trader Joe's Broccoli Florets, White Rice, Shrimp, Trader Joe's Thai Red Curry Sauce, Trader Joe's Organic Coconut Milk. 간식/기타: Spitz Dill Pickle Sunflower Seeds. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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