2019년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 10일:
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1237 kcal
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지방: 31.84g | 단백질: 66.20g | 탄수화물: 173.19g.
아침 식사: Hero Marmellata di Ciliegie Nere Light, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato, Caffè Espresso. 점심 식사: Chiacchiere, Arance, Parmigiano (Grattugiato), Pane Comune, Simmenthal Trippa al Sugo. 저녁 식사: Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato. 더보기
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1751 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 28 분, 운전 - 55 분, 요리 - 10 분, TV 시청 - 3 시간 55 분, 앉아있기 - 35 분, 숙면 - 11 시간, 휴식 - 5 시간 52 분, 스탠딩 - 35 분, 읽기 - 30 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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