2019년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 10일:
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2372 kcal
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지방: 100.62g | 단백질: 166.16g | 탄수화물: 197.95g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Räucherlachs, Avocado, Dinkelvollkornbrot. 점심 식사: Thermomix Zucchinicremesuppe, Gut & Günstig Nasi Goreng, Hähnchenbrustfilet. 저녁 식사: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Kaufland Pomelo. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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