2019년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 36.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 10일:
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3434 kcal
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지방: 98.25g | 단백질: 130.79g | 탄수화물: 516.93g.
아침 식사: Elegê Leite UHT Desnatado, Café com Açúcar, Ritter Geléia de Framboesa Light, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. 점심 식사: Farofa de Ovo, Feijoada, Arroz Branco (Cozido), Cebolinha Verde, Contra-filé Grelhado. 저녁 식사: Cinemark Pipoca Doce Média. 간식/기타: Café com Açúcar, Banana Prata. 더보기
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주 11.9 kg 증가하기
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