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ついに目標達成！次はキープしつつ、ゆっくり45きろ代目指す🤩てことでマイナス1.6きろまで頑張るぞ！
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47.5 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 10일:
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1142 kcal
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지방: 63.30g | 단백질: 44.04g | 탄수화물: 103.18g.
아침 식사: 食パンのトースト, マヨネーズ, アボカド, ミニトマト, 食パン. 점심 식사: 春雨サラダ, 味噌汁, ご飯, 水菜, しめじ, 牛肉. 저녁 식사: ゆで卵, マヨネーズ, プチトマト. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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