2019년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 10일:
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894 kcal
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지방: 34.12g | 단백질: 63.77g | 탄수화물: 82.12g.
아침 식사: Магнит Банан, Творог, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сыр Адыгейский, Здоровый Стиль Хлебец Пшеничный, Окрошка. 저녁 식사: Сладкий Красный Перец, Консервированный Тунец. 간식/기타: Магнит Яблоко. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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