2019년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.1 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 10일:
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936 kcal
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지방: 33.31g | 단백질: 52.51g | 탄수화물: 105.42g.
아침 식사: Fit & Active Lightly Salted Rice Cakes, Fit & Active Four Cheese Mexican Blend Shredded Cheese, Decaffeinated Coffee, Banquet Brown 'N Serve Turkey Fully Cooked Sausage Links. 점심 식사: Greek Salad, Kraft Greek Vinaigrette Salad Dressing, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Pita Bread, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). 저녁 식사: Fried Battered Cod. 간식/기타: Nabisco Honey Maid Low Fat Graham Crackers, Southern Grove Raisins, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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