2019년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 10일:
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2684 kcal
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지방: 56.34g | 단백질: 84.51g | 탄수화물: 410.35g.
아침 식사: Vipiteno Yogurt Magro alla Frutta, Esselunga Equilibrio Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light alla Fragola, Sterilgarda Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Esselunga Well Flakes con Cioccolato Fondente. 점심 식사: San Carlo Classica, Conad Bitter Rosso, Banana, Grana Padano Grana Padano, Arrosto di Vitello, Vino Rosso da Tavola, Pasticcini, Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi, Polenta. 저녁 식사: Banana, Pera Coscia, Findus Minestrone Tradizione, Fiorentini Gallette di Mais. 간식/기타: Olive, Fiorentini Gallette di Mais, Succo di Pomodoro. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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