2010년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
212.6 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 76.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2010년 07월 1일:
|
2425 kcal
|
지방: 108.96g | 단백질: 96.19g | 탄수화물: 271.97g.
아침 식사: Mini Bagels 100% Whole Wheat, Pork Sausage Patties. 점심 식사: Jr. Bacon Cheeseburger, Chocolate Fudge Frosty Shake (Large), Diet Pepsi. 저녁 식사: Pork Loin (Tenderloin), Corn. 간식/기타: Sprite Zero, Pop Jr.'s Orange, Grape, Cherry, Root Beer, Lime & Banana, Mountain Trail Mix. 더보기
|
주 8.3 kg 감소하기
|
|
|