2019년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.7 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 10일:
|
1259 kcal
|
지방: 41.22g | 단백질: 42.32g | 탄수화물: 185.93g.
아침 식사: Tapioca de Queijo, Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio), Garoto Baton Ao Leite. 점심 식사: Salada Vinagrete, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Tio João Arroz Integral Cozido. 저녁 식사: Mangas, Tapioca, Salada de Berinjela. 더보기
|
주 7.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|