2019년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 10일:
|
1675 kcal
|
지방: 69.64g | 단백질: 58.92g | 탄수화물: 209.90g.
아침 식사: Milsani Magere Verse Kaas Natuur Opgeklopt, AH Mini Stroopwafels, Bruine Boterham, Lotus Speculoospasta, Geroosterde Gezouten Cashewnoten, Vegetarische Spaghetti met Tomatensaus, 'T Boerinneke Marino Chocopasta Puur, Bruine Boterham, Milsa Lactosevrije Melk, Aldi Cappuccino Classico. 더보기
|
|
1999 kcal
|
운동:
앉아있기 - 5 시간, 스탠딩 - 2 시간, 휴식 - 9 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|