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Så glad över siffran.
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91.5 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 10일:
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1411 kcal
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지방: 49.37g | 단백질: 147.48g | 탄수화물: 90.72g.
아침 식사: ICA Kokos Yoghurt, Havregrynsgröt, Kaffe med Mjölk. 점심 식사: Kokt Ägg, Keso, ICA Grillad Kyckling Pålägg, Cocktailtomater, Gröna Paprikor, Majs, ICA Bistrosallad. 저녁 식사: Lindahls Turkisk Yoghurt Naturell, Rödlök, Broccoli, Scan Flankstek. 간식/기타: Keso, Keso, ICA Lättkvarg Lemoncurdsmak. 더보기
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주 2.0 kg 감소하기
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