Stefan999님의 저널, 2019년 02월 10일

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110.1 kg 지금까지 감소한: 8.9 kg.    남은양: 15.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 10일:
1000 kcal 지방: 53.15g | 단백질: 29.69g | 탄수화물: 97.93g.   아침 식사: Käse, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Maelkebotte. 더보기
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