2019년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 10일:
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1723 kcal
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지방: 42.96g | 단백질: 86.07g | 탄수화물: 245.95g.
아침 식사: Philadelphia Philadelphia Active, Sarchio Crema Cacao Fondente, Zuegg Marmellata Leggera Frutti di Bosco, Farina di Cocco Sevenhillls, Mirtilli, More, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Alpro Latte di Mandorla, Sarchio Fiocchi di Avena, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Crema al Limone, Lamponi. 점심 식사: Auchan Insalata Mista, Cipolle Rosse, Petto di Pollo, Carne, Alce Nero Cous Cous di Farro Integrale, Zucca. 저녁 식사: Bofrost Mini Arancini di Riso, Soavegel Mozzarelline Fritte, Pizza Marco. 간식/기타: Scotti Gallette di Riso Integrali, Zuegg Marmellata Leggera Frutti di Bosco, Scotti Gallette di Riso , Finocchio Crudo, Campiello Novellino senza Zucchero Aggiunti, Lamponi. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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