2019년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.2 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 10일:
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1443 kcal
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지방: 69.07g | 단백질: 54.29g | 탄수화물: 153.31g.
아침 식사: Fine Food Блинчики с Сыром и Ветчиной, Лотос Блинчики с Яйцом. 점심 식사: Простоквашино Сметана 20%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Борщ с Курицей. 저녁 식사: Ikea Картофельное Жаркое с Курицей, Красные Помидоры (Консервированные). 간식/기타: Fine Food Блинчики с Сыром и Ветчиной, Апельсин, Караваево Пломбир с Изюмом. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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