2019년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.8 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 10일:
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1565 kcal
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지방: 72.64g | 단백질: 70.53g | 탄수화물: 155.81g.
아침 식사: Tirolez Creme de Ricota Light, Da Terrinha Tapioca. 점심 식사: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Tio João Arroz Integral Cozido, Estrogonofe de Carne, Elma Chips Batata Palha, Estrogonofe de Carne, Tio João Arroz Integral Cozido. 저녁 식사: Tio João Arroz Integral Cozido, Estrogonofe de Carne, Estrogonofe de Carne, Tio João Arroz Integral Cozido. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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