2019년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.7 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 24.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 10일:
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1116 kcal
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지방: 37.68g | 단백질: 86.77g | 탄수화물: 102.76g.
아침 식사: Morrisons Tomato Ketchup , Dairylea Cheese Slices, Fresh Pork Sausage , Morrisons Cheddar Cheese Muffins, Egg (Whole) . 점심 식사: Nando's Hot Peri-Peri Sauce, Morrisons Petit Pois, Chicken Breast Meat , Basmati Rice (Cooked). 간식/기타: Chicken Dinner (Frozen Meal), Space Raiders Beef (13g). 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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