2019년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 10일:
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1345 kcal
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지방: 34.46g | 단백질: 42.30g | 탄수화물: 227.93g.
아침 식사: Albany Rooibos & Rye Brown Bread, Egg. 점심 식사: Dried Pineapple, Imana Soya Mince, Plain Dumpling, Cooked Green Beans and Potatoes (Fat Added in Cooking), Woolworths Fresh Pumpkin Fritters. 저녁 식사: Lindt A Touch of Sea Salt, Dried Pineapple, Cooked Green Beans and Potatoes (Fat Added in Cooking). 간식/기타: Dried Prune, Dried Peach, Jungle Oats, Plums, Plums. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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