2019년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.3 kg
지금까지 감소한: 26.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 10일:
|
1181 kcal
|
지방: 60.39g | 단백질: 121.61g | 탄수화물: 47.55g.
아침 식사: Яичный Белок, Zero Кленовый Сироп, Яйцо, Watt-N Лактомин Клубника, Банан, Компас Здоровья Клетчатка Крупная. 점심 식사: Благодар Арахисовая Паста Тропическая с Кокосом и Изюмом, Куриный Бульон, Шампиньоны, Вареное Яйцо, Перекресток Оливки без Косточки, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. 저녁 식사: Союшка Тофу Рассольный Простой. 간식/기타: Арахис, Le Petit Nuage Мед-Суфле с Мятой, Грецкие Орехи, Миндаль. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|