2019년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.3 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 20.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 10일:
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1534 kcal
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지방: 68.67g | 단백질: 88.62g | 탄수화물: 139.96g.
아침 식사: Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Капучино, Хлеб, Хлеб Черный, Яйцо (Целое), Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо. 점심 식사: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом, Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином. 저녁 식사: Молоко, Сырники, Real Сырники Классические, Сырники Домашние. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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