2019년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 10일:
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1364 kcal
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지방: 55.49g | 단백질: 61.40g | 탄수화물: 152.51g.
아침 식사: Rainbow Рисовые Галеты с Сыром, Банан, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. 점심 식사: Рот Фронт Соевый Батончик, Теремок Гречка с Томленой Куриной Грудкой. 저녁 식사: Экодиво Сливово-Ореховый Рулет. 간식/기타: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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