2019년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 10일:
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1472 kcal
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지방: 71.17g | 단백질: 53.98g | 탄수화물: 153.13g.
아침 식사: Ja! Würfelzucker, Gutfried Corned Turkey, Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Milfina Butter , Ja! Butter-Toastbrot, Kaffee. 점심 식사: Tortissima Himbeer Sahne-Torte, Eierlikör. 저녁 식사: Gut & Günstig Lachsschinken, Milfina Butter, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Pfefferminztee, Edeka Zitronensaft, Krautsalat, Nadler Kartoffelsalat mit Ei & Gurke. 간식/기타: Latte Macchiato, Trumpf Schogetten Joghurt-Erdbeer, Adelholzener Blutorange. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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