|
Благодарю себя,прощаю и принимаю за то,что я меняюсь.
|
65.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 10일:
|
1076 kcal
|
지방: 52.94g | 단백질: 73.15g | 탄수화물: 76.14g.
아침 식사: Яичный Желток, Черный Принц Сыр, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сушеные Груши, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Мармелад, Кижуч, Prime Star Суп из Ярких Овощей, Яичный Желток, Салат Щетка. 저녁 식사: Творожная Запеканка с Тыквой, Азбука Вкуса Треска с Овощами Запеченная, Яичный Белок, Салат Щетка. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|