2019년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.2 kg
지금까지 감소한: 29.9 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 10일:
|
1161 kcal
|
지방: 55.88g | 단백질: 45.66g | 탄수화물: 119.20g.
아침 식사: Варенье, Manner Вафли с Лимонным Кремом, Casademont Хамон, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 점심 식사: Молочная Страна Ряженка 3,2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Клуб Сыра Нуар Сыр Твердый 45% (Noir), Casademont Хамон. 저녁 식사: Сливочное Масло, Масло Подсолнечное, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Черноголовка Тархун. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|