2019년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 10일:
|
1745 kcal
|
지방: 52.91g | 단백질: 91.09g | 탄수화물: 227.70g.
아침 식사: Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Помидоры, Петрушка, Свежая Марка Сыр Лёгкий 25%, Творог 5%, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Кофе, Мёд. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кофе, Рубленые котлеты, Щебекинские спагетти. 저녁 식사: Хлебцы Молодцы с Томатами и Базиликом Мультизлаковые, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Everyday Батончик-Мюсли с Яблоком и Клюквой, Горчица, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Гречневая, Рубленые котлеты, Кофе. 간식/기타: Любятово Овсяные Колечки с Натуральным Медом, Помело. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|