Мои весы меня жестоко обманывали .Оказывается всё не так быстро.
|
70.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 10일:
|
1685 kcal
|
지방: 61.70g | 단백질: 72.54g | 탄수화물: 206.73g.
아침 식사: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Хлебпром Хлеб Бородинский, Молочная Сказка Сыр Плавленный Ломтевой "Голландский", Каша пшенная с тыквой. 점심 식사: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Вареное Яйцо, Куриный Бульон или Консоме, Слобода Масло Растительное, Пекинская Капуста, Магнит Морковь Свежая. 저녁 식사: SPAR Минтай под Овощным Маринадом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 간식/기타: Магнит Яблоко. 더보기
|
주 4.4 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|