2019년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.5 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 10일:
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2208 kcal
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지방: 94.88g | 단백질: 224.99g | 탄수화물: 86.38g.
아침 식사: Anchor Protein+ Manuka Honey Yoghurt, White Sugar, Pams & Chelsea, Milk, Anchor, Lite (98.5% Fat Free), Blue Cap. 점심 식사: Flat White, Double Shot, Blue Milk 285Ml, Musashi Milk Choc Brownie Protein Bar. 저녁 식사: Tandoori Chicken. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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Olympic Weightlifter님의 체중기록
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