2019년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 36.8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 9일:
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447 kcal
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지방: 14.26g | 단백질: 36.79g | 탄수화물: 43.37g.
점심 식사: Friboi Fígado de Boi Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 저녁 식사: Bimbo Rap10 Fit. 간식/기타: Brigadeiro de Colher. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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