sasa_fat님의 저널, 2019년 02월 9일

ジムで3.4km217cal消費(^o^)

47.9 kg 지금까지 감소한: 2.8 kg. 남은양: 1.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 9일:

963 kcal

지방: 40.26g | 단백질: 36.84g | 탄수화물: 113.62g. 아침 식사: 目玉焼き, イチゴ, ミニトマト, 食パン. 점심 식사: きつねうどん. 저녁 식사: アサヒ飲料食事の脂にこの一本. 간식/기타: ブルボントリュフ. 더보기

1366 kcal

운동: ウォーキング - 33 분, 숙면 - 6 시간, 휴식 - 17 시간 27 분. 더보기

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