2012년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 21.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 10월 14일:
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1092 kcal
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지방: 29.29g | 단백질: 112.99g | 탄수화물: 85.46g.
아침 식사: Gourmet Rohschinken, Butter, Weltmeister. 점심 식사: Naturreis, Prinzessbohnen, Hähnchen Minutenschnitzel. 저녁 식사: Thunfisch in Wasser (Konserviert). 간식/기타: Micellar Casein, Walnusskerne, Body Shape L-Carnitine Bar Cookies & Cream. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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