|
0,4kg como esperado
|
75.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 9일:
|
1849 kcal
|
지방: 50.75g | 단백질: 119.80g | 탄수화물: 242.38g.
아침 식사: Natural Cheese, Whole Wheat Bread, Coffee with Sugar, Papaya. 점심 식사: Lemon Juice, Egg, La Violetera Uva Passa Escura, Apple, Hellmann's Maionese, Boiled Potato (without Peel), Tomatoes, Vapza Mandioca Cozida no Vapor, Lettuce, Baked Beans, White Rice, Skinless Chicken Breast. 저녁 식사: Tomatoes, Lettuce, Egg, La Violetera Uva Passa Escura, Skinless Chicken Breast, Seara Peito de Peru. 간식/기타: Coffee, Visconti Pão de Forma Integral, La Violetera Uva Passa Escura, Real Ricota. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|