2019년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 9일:
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474 kcal
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지방: 35.42g | 단백질: 26.31g | 탄수화물: 10.90g.
아침 식사: Trident Trident Tutti-Frutti. 점심 식사: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Pernil Assado, Costela Bovina, Tomates. 간식/기타: Sabor Nordeste Leite de Coco, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Hershey's Special Dark 60% Cranberry. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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