2019년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.8 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 9일:
|
1765 kcal
|
지방: 61.64g | 단백질: 128.39g | 탄수화물: 176.86g.
아침 식사: RED Тёмный Шоколад без Сахара, ВкусВилл Халва Подсолнечная на Фруктозе с Семенами Льна, Избенка Творог Обезжиренный , ВкусВилл Блины Ручной Работы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , ВкусВилл Тофу «С Укропом И Чесноком», ВкусВилл Льняное Масло, Избенка Молоко 1%, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью. Elevenses: Избенка Творог 9%, ВкусВилл Конфеты Кокосовые. 점심 식사: Грядка Удачи Аджика, ВкусВилл Заливное из Индейки, Вкусвилл Салат Из Морской Капусты В Сливочном Соусе, ВкусВилл Свекла Отварная, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой. Afternoon Tea: ВкусВилл Халва Арахисовая , Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Домик в деревне Сливки 10%, Деревенское Молочко Творог 5%, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Клубника - Кактус. Tea: Творожная Запеканка 0% Жирности, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Деревенское Молочко Творог 5%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . 저녁 식사: Fit Parad Сироп Низкокалорийный Карамель Женьшень, Избенка Молоко 1%, Макфа Крупа Гречневая Экстра. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
 댓글
|
|
Привет! На тех же 1700-1800 ккал)?
2019년 02월 9일 작성이: Amirielka
|
1700, стараюсь не превышать
|
Ног-стоп растет вес, 65 сейчас. Давление низкое, щитовидка в порядке при этом, гормоны в норме. Еле хожу, 80 на 40 давление
|
Уже в отчаянии, не знаю, что проверять(
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|