2019년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 9일:
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1499 kcal
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지방: 35.17g | 단백질: 98.82g | 탄수화물: 188.28g.
아침 식사: Sarchio Crema Cacao Fondente, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso , Prozis Oatmeal Bon Bon, Hero Miele , Pere Abate. 점심 식사: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Cernia, Peperone Rosso Dolce, Olio Extra Vergine di Oliva, Granoro Passata di Pomodoro, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Regina Margherita . 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Zucca, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Cavolfiore, Ecor Pasta Integrale . 간식/기타: Finocchio Crudo, Mirtilli, Mandorle, Zuegg Marmellata Leggera Frutti di Bosco, Scotti Gallette di Riso , Finocchio Crudo. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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