2019년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 9일:
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1379 kcal
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지방: 72.00g | 단백질: 89.20g | 탄수화물: 86.88g.
아침 식사: Egran Salvado de Avena, Nescafé Dolca Suave, Tregar Crema de Leche, Clara de Huevo, Huevo. 저녁 식사: Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada), Dia Papas Fritas, Queso Mozzarella, Gallo Crackeadas de Arroz, Longaniza, Bocatti Jamón Natural Cocido. 더보기
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483 kcal
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운동:
Trote a 9.5 kph - 50 분, Google Fit - 23 시간 10 분. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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