2019년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 9일:
|
1682 kcal
|
지방: 54.09g | 단백질: 96.86g | 탄수화물: 204.54g.
아침 식사: Перекресток Хлеб Сергеевский, Вода, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Шарлиз Шоколадная Паста, Киржачский Молочный Завод Йогурт Клубничный. 점심 식사: Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Суп-Лапша с Говядиной, Глобус Кукуруза, Говяжий Стейк (Только Постный), Перекресток Хлеб Сергеевский. 저녁 식사: Сметана, Перекресток Хлеб Сергеевский, Чечевичный Суп. 간식/기타: Шоколадные Вафли, Ягодный Край Кисель Черника, Пепси Пепси Черри. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|