2019년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 42.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 9일:
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1312 kcal
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지방: 43.34g | 단백질: 38.10g | 탄수화물: 183.18g.
아침 식사: Cap Cay Kuah, Semur Daging, Nasi Putih. 점심 식사: Cap Cay Kuah, Telur Dadar, Nasi Merah, Cuka (Sari Apel). 간식/기타: Oreo Ice Cream Cookies, Jetz Shrimp, Wings Food Golda Coffee. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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