Weer 2 ons erbij - ondanks behoorlijk kcal. tekort en beweging, het is om moedeloos van te worden MAAR! dat doen we niet.
Volgende week beter!
Hoop ik.
Ik wens iedereen goed weekend
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72 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 9일:
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1807 kcal
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지방: 65.57g | 단백질: 56.02g | 탄수화물: 192.35g.
점심 식사: Bolletje Zoute Pepsels. 저녁 식사: Kippenbouillon, Sesamolie, AH Chinese Kool, Bosui of Lenteui, AH Paddestoelen Melange, Wortelen, AH Schouderkarbonade, Soubry Chinese Eiermie. 간식/기타: Lay's Naturel Chips (Zakje), Witte Tafelwijn, Cappuccino, Jumbo Paaseitjes Karamel Zeezout, Magnum Mini Dark Chocolate. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 댓글
Inderdaad volgende week beter, fijn weekend
2019년 02월 9일 작성이: jong1432
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2019년 02월 9일 작성이: Tijmpje
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